NISKIE WĘGLOWODANY - łatwiejsze odchudzanie dzięki przerywanemu postowi

Jak schudnąć z niską zawartością węglowodanów i przerywanym postem

Czy chciałbyś schudnąć z niską zawartością węglowodanów i jeszcze łatwiej osiągnąć dobrą wagę dzięki przerywanemu postowi? Szukasz prostych, zdrowych dań, które sycą i dodają energii na cały dzień? Chcesz przyspieszyć spalanie tłuszczu i odciążyć swój organizm? Program lowcarb.de zawarty w tej książce zapewni ci wsparcie, którego potrzebujesz:

Połączenie diety niskowęglowodanowej i przerywanego postu jest bardzo proste

Specjaliści ds. żywienia z lowcarb.de powiedzą ci:

• Jak w końcu osiągnąć swój cel odchudzania z niską zawartością węglowodanów: wskazówki i triki
• Co tak naprawdę daje post
• Tak wygląda dzień postu niskowęglowodanowego

Dieta niskowęglowodanowa na każdą okazję i dla każdego typu odchudzania

• Pomysły na szybkie przepisy na pierwszy, drugi i trzeci posiłek w ramach programu przerywanego postu 16:8
• Pyszne przekąski, napoje i słodycze, którymi można się delektować
• Pożywne dania na śniadanie, obiad i kolację w dni postu 5:2
• 100 przepisów na jedzenie, które jest dla ciebie dobre

BONUS

• 4 tygodniowe plany dla przerywanego postu 5:2 z niską zawartością węglowodanów
• Dziennik utraty wagi dla lepszej samoświadomości
• Szybki plan startowy do samodzielnego wypełnienia dla diety niskowęglowodanowej i przerywanego postu zgodnie z metodą 16:8

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE ZAWARTE W KSIĄŻCE

• 100 niskowęglowodanowych przepisów na odchudzanie
• Mało węglowodanów - mało kalorii
• Przerywany post dla początkujących: wszystko wyjaśnione krok po kroku
• EXTRA: Instrukcje, plany tygodniowe, dziennik odchudzania
• Cenne profesjonalne wskazówki, jak skuteczniej schudnąć

172 strony | 100 przepisów bez węglowodanów i kalorii | liczne wskazówki dotyczące odchudzania | ISBN: 978-3-96417-238-9