Zack Boom Schlank

Leichtes Essen kann so köstlich sein!

Mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten, Salat, Fisch und Hähnchen sind die Rezepte in ZACK BOOM SCHLANK kalorienreduziert, alltagstauglich und lecker zugleich. Durch den hohen Proteingehalt machen die Gerichte lange satt und der Heißhunger bleibt aus. 70 % der Rezepte sind zudem in nur 15 Minuten vorbereitet und viele der Gerichte eignen sich auch zum Mitnehmen - sei es ins Büro, zur Uni oder zur Arbeit. Pro Portion sind es pro Rezept unter 500 kcal, sodass Sie um abzunehmen zweimal am Tag gut essen können und sich noch ein Frühstück oder einen Snack gönnen dürfen.

Mit der Erdbeer-Frühstücks-Bowl mit Kokosjoghurt, Chia Samen und frischen Erdbeeren starten Sie voller Energie in den Tag. Bei den Salaten & To Go-Gerichten gibt es eine große Auswahl an kalorienreduzierten und schnell zubereiteten Rezepten zu entdecken: Ein bunter Sommersalat, das Thunfisch-Sandwich mit Ei & Tomate, gefüllte Gemüseröllchen mit Frischkäse & Lachs oder doch lieber ein Fitness-Sandwich mit roter Beete? Dank dem Thermomix sind aber auch die warmen Gerichte super schnell zubereitet. Das vegane Auberginen-Curry mit Spinat & Tomaten steht in nur 40 Minuten auf dem Tisch. Auch die Masse für den Blumenkohl-Flammkuchen ist super schnell gemixt und kann als Boden auch für eine Pizza verwendet werden. Mit diesen und noch vielen weiteren Rezeptideen auf den 108 Seiten des MixGenuss-Kochbuchs können Sie ganz entspannt und stressfrei den Weg Richtung Wunschgewicht einschlagen.

Im Überblick:

• Über 60 leichte Rezepte mit und ohne Thermomix (geeignet für den Thermomix TM6, TM5 sowie für den TM31)
• Alle Rezepte mit Bild, Zubereitungszeiten und Nährwertangaben
• A-Z Rezeptverzeichnis
• 70 % der Rezepte fertig in 15 Minuten
• Viele Rezepte "TO GO" geeignet