LOW CARB - Perdere peso più facilmente con il digiuno intermittente
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Come perdere peso con la low carb e il digiuno intermittente
Volete perdere peso con i carboidrati e raggiungere il vostro peso forma ancora più facilmente con il digiuno intermittente? Siete alla ricerca di piatti semplici e sani che vi sazino e vi diano energia per la giornata? Volete incrementare la combustione dei grassi e alleggerire il vostro corpo? Il programma lowcarb.de contenuto in questo libro vi darà il supporto di cui avete bisogno:
La combinazione di low carb e digiuno intermittente è molto semplice.
I professionisti della nutrizione di lowcarb.de vi spiegheranno:
- Come raggiungere finalmente il vostro obiettivo di perdita di peso con la low carb: consigli e trucchi
- Cosa fa davvero il digiuno
- Ecco come si presenta una giornata di digiuno a basso contenuto di carboidrati
Low carb per ogni occasione e per ogni tipo di perdita di peso
- Idee di ricette veloci per il primo, il secondo e il terzo pasto del programma di digiuno intermittente 16:8
- Deliziosi spuntini, bevande e dolci da gustare
- Piatti nutrienti per colazione, pranzo e cena nei giorni di digiuno 5:2
- 100 ricette di cibi che fanno bene
BONUS
- 4 piani settimanali per il digiuno intermittente 5:2 con low carb
- Diario della perdita di peso per una migliore autoconsapevolezza
- Piano di avvio rapido da compilare da soli per il digiuno intermittente e a basso contenuto di carboidrati secondo il metodo 16:8
PUNTI SALIENTI DEL LIBRO
- 100 ricette low carb per perdere peso
- Pochi carboidrati - poche calorie
- Digiuno intermittente per principianti: tutto spiegato passo dopo passo
- EXTRA: istruzioni, piani settimanali, diario della perdita di peso
- Preziosi consigli professionali su come perdere peso in modo più efficace
172 pagine | 100 ricette senza carboidrati e calorie | numerosi consigli per la perdita di peso | ISBN: 978-3-96417-238-9
