LOW CARB - Perdere peso più facilmente con il digiuno intermittente

Come perdere peso con la low carb e il digiuno intermittente

Volete perdere peso con i carboidrati e raggiungere il vostro peso forma ancora più facilmente con il digiuno intermittente? Siete alla ricerca di piatti semplici e sani che vi sazino e vi diano energia per la giornata? Volete incrementare la combustione dei grassi e alleggerire il vostro corpo? Il programma lowcarb.de contenuto in questo libro vi darà il supporto di cui avete bisogno:

La combinazione di low carb e digiuno intermittente è molto semplice.

I professionisti della nutrizione di lowcarb.de vi spiegheranno:

• Come raggiungere finalmente il vostro obiettivo di perdita di peso con la low carb: consigli e trucchi
• Cosa fa davvero il digiuno
• Ecco come si presenta una giornata di digiuno a basso contenuto di carboidrati

Low carb per ogni occasione e per ogni tipo di perdita di peso

• Idee di ricette veloci per il primo, il secondo e il terzo pasto del programma di digiuno intermittente 16:8
• Deliziosi spuntini, bevande e dolci da gustare
• Piatti nutrienti per colazione, pranzo e cena nei giorni di digiuno 5:2
• 100 ricette di cibi che fanno bene

BONUS

• 4 piani settimanali per il digiuno intermittente 5:2 con low carb
• Diario della perdita di peso per una migliore autoconsapevolezza
• Piano di avvio rapido da compilare da soli per il digiuno intermittente e a basso contenuto di carboidrati secondo il metodo 16:8

PUNTI SALIENTI DEL LIBRO

• 100 ricette low carb per perdere peso
• Pochi carboidrati - poche calorie
• Digiuno intermittente per principianti: tutto spiegato passo dopo passo
• EXTRA: istruzioni, piani settimanali, diario della perdita di peso
• Preziosi consigli professionali su come perdere peso in modo più efficace

172 pagine | 100 ricette senza carboidrati e calorie | numerosi consigli per la perdita di peso | ISBN: 978-3-96417-238-9