Cottura a basso contenuto di carboidrati: come funziona davvero senza zucchero e farina

Volete perdere peso con la cottura a basso contenuto di carboidrati e continuare a gustare dolci come la cheesecake, la torta di marmo o la torta di frutta? Queste 100 ricette di cucina vi dimostreranno che i carboidrati e la pasticceria vanno perfettamente d'accordo e che potete perdere molto peso allo stesso tempo.

Preparare da soli il pane a basso contenuto di carboidrati è molto facile
I professionisti della nutrizione di lowcarb.de rivelano anche:

• Come preparare un pane proteico sano
• I migliori consigli per preparare il pane senza farina
• Come funziona una dieta senza glutine

Queste ricette veloci vi aspettano

• Dolci classici: torte, waffle, muffin - tutti a basso contenuto di carboidrati
• Piatti salati a basso contenuto di carboidrati come pizza, panini e pane
• Idee creative per la colazione, il pranzo e la cena
• Un grande extra: biscotti low carb con mezzelune alla vaniglia, pan di zenzero, amaretti al cocco per Natale e molto altro ancora.

BONUS

• Quali sono i migliori sostituti dello zucchero
• 10 consigli segreti su come raggiungere finalmente i vostri obiettivi personali con la low carb
• Tutto quello che dovreste sapere sulla dieta low carb

PUNTI SALIENTI DEL LIBRO

• Oltre 100 delle più popolari ricette low carb per pane, torte, waffle, pizza e molto altro.
• Panificazione a basso contenuto di carboidrati per principianti: tutto spiegato passo dopo passo
• Piatti salati e dolci con meno carboidrati
• EXTRA: guida alla cottura senza glutine e ricette senza glutine
• Preziosi consigli professionali su come perdere finalmente peso in modo sano
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172 pagine | 100 ricette senza farina e zucchero | 9 capitoli