Batido de plátano, arándanos y yogur
Con el calor que hace hoy un batido de frutas #receta para elThermomix® ¿te apetece?
Este batido no sólo es increíblemente sabroso, sino que también contiene mucho hierro, calcio, potasio y magnesio.
¡Y además tiene un color increíble!
Gracias a Mela de touche-a-tout.blogspot.de por el envío
Puedes encontrar nuestras estupendas recetas de batidos en "Smoothie - bebida mixta fría a base de fruta y productos lácteos"
Disfrutaequipo de la casa de campo!
INGREDIENTES
- 1 plátano en rodajas, frío
- 200 g de arándanos congelados o frescos
- 200 g de yogur natural
- 100 g de agua fría o leche
INSTRUCCIONES
Pela el plátano, córtalo en rodajas y mételo unos minutos en el congelador.
Prepara todos los demás ingredientes.
Pesar todos los ingredientes en la jarra de la batidora y batir durante 30 segundos a velocidad 10.
Vierta el batido en dos vasos grandes y disfrute o enfríe en el frigorífico.
