Meal-Prep è l'abbreviazione moderna dell'espressione inglese "Meal-Prep".Pasto Meal Preparation", che significa preparazione dei pasti. Come funziona? In pratica, basta cucinare qualche porzione in più, riempirla e portare il cibo precotto (sano!) con sé al lavoro, al parco giochi, all'università... con voi. E chi potrebbe essere più adatto del nostro Bimby?
5 argomenti imbattibili per cui vale la pena preparare i pasti
1. risparmiare denaro:
Se si fa la spesa solo una volta alla settimana, di solito si spende molto meno rispetto a chi fa la spesa più volte alla settimana. Gli avanzi non finiscono nella spazzatura, come spesso accade, ma direttamente nel cestino del pranzo.
2. risparmiare tempo:
Naturalmente la preparazione dei pasti richiede tempo. Ma se si cucina con diversi giorni di anticipo, si risparmia la spesa, la cucina e il riordino nei giorni restanti.
3. più divertimento quando si fa la spesa:
Fate una lista prima di andare a fare la spesa. Pensate per categorie: Verdura, frutta, proteine, latticini, grano, grassi. Cercate poi di includere almeno un nuovo alimento ogni settimana. Avete mangiato il salmone la settimana scorsa? Questa settimana provate il pesce spada.
4. Controllo delle porzioni:
Sapete esattamente cosa c'è dentro e quanto. Le porzioni sono di solito più grandi della vostra fame. Ciononostante, non avanza nulla. Questo non può accadere qui.
5 Non è tutto o niente:
Non è necessario cucinare tutto il cibo in anticipo. Rimanete flessibili. La colazione e la cena possono essere preparate ad hoc o gustate al ristorante.
E perché il Bimby particolarmente adatto a questo scopo?
1. La scala:
Una parte particolarmente importante del Meal-Prep è la pesatura dei rispettivi ingredienti. Grazie alla bilancia integrata nel Bimby è possibile pesare e preparare nella stessa ciotola.
2. tutto in uno:
Tritare le verdure, mescolare il condimento, cuocere il pesce al vapore. Tutto può essere fatto contemporaneamente, trasformando la preparazione dei pasti, già di per sé poco impegnativa, in una preparazione rapida.
3. spazio a volontà:
Un'intera quantità di riso per 5 giorni con broccoli e pesce entra facilmente nella ciotola e nel Varoma. Nessuna deviazione: direttamente dal Bimby nel cestino del pranzo.
Osate e provate! Vi auguriamo buon divertimento con la preparazione dei pasti. :-)
