Zack Boom Mince

Manger léger peut être si délicieux !

Avec beaucoup de légumes, de légumineuses, de salade, de poisson et de poulet, les recettes de ZACK BOOM SANG sont à la fois pauvres en calories, adaptées à la vie quotidienne et délicieuses. Grâce à leur teneur élevée en protéines, les plats rassasient longtemps et les fringales sont évitées. De plus, 70 % des recettes peuvent être préparées en 15 minutes seulement et de nombreux plats peuvent être emportés, que ce soit au bureau, à l'université ou au travail. Chaque recette contient moins de 500 kcal par portion, ce qui permet de bien manger deux fois par jour et de s'accorder un petit déjeuner ou un en-cas pour perdre du poids.

Avec le bowl de petit-déjeuner aux fraises avec du yaourt à la noix de coco, des graines de chia et des fraises fraîches, vous commencerez la journée avec plein d'énergie. Dans les salades & plats à emporter, vous découvrirez un grand choix de recettes peu caloriques et rapides à préparer : une salade d'été colorée, le sandwich au thon, œuf & tomate, des rouleaux de légumes farcis au fromage frais & saumon ou plutôt un sandwich fitness à la betterave rouge ? Grâce au Thermomix les plats chauds sont également préparés très rapidement. Le curry végétalien d'aubergines aux épinards et aux tomates est prêt à être servi en seulement 40 minutes. La pâte pour la tarte flambée au chou-fleur est également très rapide à préparer et peut également servir de base pour une pizza. Avec ces idées de recettes et bien d'autres encore dans les 108 pages du livre de cuisine MixGenuss, vous pouvez vous mettre sur la voie de votre poids idéal en toute décontraction et sans stress.

En bref :

• Plus de 60 recettes légères avec et sans Thermomix (convient pour le Thermomix TM6, TM5 ainsi que pour le TM31)
• Toutes les recettes avec photo, temps de préparation et informations nutritionnelles
• Répertoire de recettes de A à Z
• 70 % des recettes prêtes en 15 minutes
• De nombreuses recettes adaptées "TO GO