Ein Grüner Saft ist der perfekte Start in den Tag – er versorgt den Körper mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Der frische Mix aus Äpfeln, Spinat, Gurke und Ananas regt die Verdauung an, stärkt das Immunsystem und liefert schnelle Energie. Ob im Thermomix als Smoothie gemixt oder schonend im Slow Juicer gepresst – er ist schnell zubereitet und der perfekte Frischekick am Morgen!
Zutaten für zwei Gläser
- 2 grüne Äpfel
- 100 g Spinat, frisch
- ½ Ananas
- 1 Gurke
- eine handvoll Trauben
- nach Belieben: frische Minze
- 1 Glas Wasser
Und so geht’s:
- Alles gut waschen. Äpfel entkernen und vierteln. Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden. Gurke in grobe Stücke schneiden.
Zubereitung im WunderCentix Entsafter:
- Entsafter für den WunderCentix nach Anleitung aufbauen und auf Stufe 3 Linkslauf starten.
- Alle Zutaten bunt gemischt nach und nach in den WunderCentix Entsafter-Aufsatz geben. Den Spinat sollte man zwischen den festeren Zutaten einfüllen. Dabei regelmäßig ein paar Schlücke Wasser nachschütten.
Zubereitung im Thermomix:
- Alle Zutaten bis auf das Glas Wasser in den Thermomix geben. Den Blattspinat zuerst hinzugeben.
- Küchenmaschine starten: 1 Minute / Stufe 8 mixen.
- Anschließend das Glas Wasser hinzugeben.
- Küchenmaschine starten: 30 Minute / Stufe 8 mixen.
- Wer möchte, kann den Saft noch durch ein feines Küchensieb sieben.
VERWENDETES WUNDERMIX ZUBEHÖR
Der Entsafter-Aufsatz für den Thermomix
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Ja, das geht! Der Slow Juicer für den WunderCentix – eine Multifunktionsachse, die den Thermomix mit vielen praktischen Aufsätzen verbindet - sorgt für frisch gepresste Säfte voller Vitamine und Nährstoffe. Dank der schonenden Pressmethode bleiben Antioxidantien erhalten, während die Oxidation minimiert wird. Hol Dir Dein tägliches Glas Frische – ideal für Obst und Gemüse, von Äpfeln bis Sellerie. |
Warum sind grüne Säfte so gut für den Körper?
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Grüne Säfte sind wahre Nährstoffbomben und bieten eine ideale Basis für eine Saftkur. Sie versorgen den Körper mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, fördern die Verdauung und stärken das Immunsystem. Eine Saftkur mit grünen Säften hilft, den Körper zu entgiften und neue Energie zu tanken. Hol Dir Dein tägliches Glas Frische und starte vital in den Tag! |
