Meal-Prep es la abreviatura moderna de la expresión inglesa "Comida Preparation", que significa precocinar las comidas. ¿Cómo funciona? Bueno, básicamente sólo tienes que cocinar unas cuantas raciones más, llenarlas y llevarte la comida precocinada (¡sana!) al trabajo, al patio, a la universidad... contigo. Y quién mejor que nuestro Thermomix?
5 argumentos imbatibles por los que el Meal-Prep merece la pena
1. ahorrar dinero:
Si sólo vas a comprar una vez a la semana, sueles gastar mucho menos dinero que si vas a comprar varias veces a la semana. Las sobras no acaban en la basura como ocurre tan a menudo, sino directamente en la fiambrera.
2. ahorrar tiempo:
Por supuesto, preparar las comidas lleva su tiempo. Pero si cocinas con varios días de antelación, te ahorras hacer la compra, cocinar y ordenar los días restantes.
3. Más diversión al hacer la compra:
Haz una lista antes de ir a comprar. Piensa en categorías: Verduras, fruta, proteínas, lácteos, trigo, grasas. Después, intenta incluir al menos un alimento nuevo cada semana. ¿Comiste salmón la semana pasada? Prueba el pez espada esta semana.
4. Control de las raciones:
Sabes exactamente qué lleva y cuánto. Las raciones suelen ser más grandes de lo que te apetece. Sin embargo, no sobra nada. Eso no puede pasar aquí.
5 No es todo o nada:
No tienes que precocinar toda la comida. Mantente flexible. El desayuno y la cena pueden prepararse ad hoc o disfrutarse en el restaurante.
¿Y por qué el Thermomix especialmente adecuado para esto?
1. Escala:
Una parte especialmente importante del Meal-Prep es el pesaje de los respectivos ingredientes. Gracias a la báscula integrada en el Thermomix puedes pesar y preparar en el mismo recipiente.
2. todo en uno:
Picar las verduras, mezclar el aliño, cocinar el pescado al vapor. Todo se puede hacer al mismo tiempo, convirtiendo la preparación de comidas, que ya ahorra tiempo, en una preparación rápida.
3. Mucho espacio:
Todo el arroz con brócoli y pescado para 5 días cabe fácilmente en el bol para mezclar y en el Varoma. 4. Sin rodeos: directamente del Thermomix a la fiambrera.
¡Atrévete a probarlo! Te deseamos mucha diversión con la preparación de comidas. :-)
